2016年06月29日
とりあえず、目標達成＼(^o^)／
このところ天気が悪いのを言い訳に、
ランニング＆ウォーキングに行けてないのですが、
2ｋｇ絞って目標体重に到達＼(^o^)／
日曜日の「皿ヶ嶺」のおかげですね。
次は体重は±1kg以内をキープしつつ、
持久力アップを目指します(^^;
ランニング＆ウォーキングに行けてないのですが、
2ｋｇ絞って目標体重に到達＼(^o^)／
日曜日の「皿ヶ嶺」のおかげですね。
次は体重は±1kg以内をキープしつつ、
持久力アップを目指します(^^;
Posted by nyarla at 00:35│Comments(4)
│未分類？
この記事へのコメント
おはようございます。
皿ヶ嶺・・・
次女さん、よく頑張りました。
次女さん、お疲れ様でした。
皿ヶ嶺・・・
次女さん、よく頑張りました。
次女さん、お疲れ様でした。
Posted by ガー at 2016年06月29日 06:00
こんにちは(・ω・)
わずか２週間弱で、しかもお酒おいしく飲みつつ
目標体重達成とはすごいですねΣ(・ω・；)
自分のベスト体重が維持できると
気持ち的にも運動しやすくなりますよね
いたちも目標体重に落とすべく頑張ろうかなぁ（ -ω-）
わずか２週間弱で、しかもお酒おいしく飲みつつ
目標体重達成とはすごいですねΣ(・ω・；)
自分のベスト体重が維持できると
気持ち的にも運動しやすくなりますよね
いたちも目標体重に落とすべく頑張ろうかなぁ（ -ω-）
Posted by いたち
at 2016年06月29日 12:04
at 2016年06月29日 12:04ガーさん。
こんにちは。
私も一応、頑張ってますよ～
ほら、ちゃんと結果に現れてるし（笑）
こんにちは。
私も一応、頑張ってますよ～
ほら、ちゃんと結果に現れてるし（笑）
Posted by nyarla at 2016年06月29日 12:41
at 2016年06月29日 12:41いたちさん。
こんにちは。
これでもビールの量は減らしてますよ～
根が怠け者なので、目標がないと運動するのが億劫でしたが(^^;
石鎚山に向けて頑張ってみました。
さぁ、いたちさんも一緒に頑張りましょう（笑）
こんにちは。
これでもビールの量は減らしてますよ～
根が怠け者なので、目標がないと運動するのが億劫でしたが(^^;
石鎚山に向けて頑張ってみました。
さぁ、いたちさんも一緒に頑張りましょう（笑）
Posted by nyarla at 2016年06月29日 12:49
at 2016年06月29日 12:49
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